От нормы — к вашему ритму
Нормы усреднены. В бесплатном дневнике видно, как всё устроено именно у вашего ребёнка и что меняется по дням.
Калькулятор прикорма
Таблица прикорма по месяцам
Когда и что вводить в прикорм ребёнку. Укажите возраст — узнайте, какие продукты пора предлагать, и сверьтесь со схемой введения прикорма.
6 месяцев
Овощные пюре (кабачок, цветная капуста, брокколи), безмолочные каши (гречка, рис, кукуруза)
ВОЗ: начинают с небольшого количества и постепенно увеличивают; в 6–8 месяцев — прикорм 2–3 раза в день.
Схема введения прикорма по месяцам
| Возраст | Что вводят |
|---|---|
| 0–6 месяцев | Только грудное молоко или смесь ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание до 6 месяцев. |
| 6 месяцев | Овощные пюре (кабачок, цветная капуста, брокколи), безмолочные каши (гречка, рис, кукуруза) ВОЗ: начинают с небольшого количества и постепенно увеличивают; в 6–8 месяцев — прикорм 2–3 раза в день. |
| 7 месяцев | Фруктовые пюре, мясное пюре (индейка, кролик, телятина), растительное масло Вводят по одному продукту, отслеживая реакцию. |
| 8 месяцев | Желток, кисломолочное (творог, кефир), пшеничный хлеб/сухарик Можно предлагать пищу кусочками для жевания. |
| 9–10 месяцев | Рыба (нежирная), мясные фрикадельки, больше текстур ВОЗ: с 9 месяцев — 3–4 приёма пищи в день; расширяют ассортимент овощей и круп. |
| 10–12 месяцев | Каши с кусочками, паровые котлеты, фрукты дольками, детское печенье ВОЗ: 3–4 приёма пищи в день и при необходимости 1–2 перекуса. |
Сроки начала прикорма и частота приёмов пищи — по рекомендациям ВОЗ («Кормление детей грудного и раннего возраста»). Порядок продуктов — распространённая практика, а не норма ВОЗ. Схема ориентировочная и не является медицинской консультацией: сроки и продукты согласуйте с педиатром, особенно при склонности к аллергии.
Частые вопросы
Во сколько месяцев начинать прикорм?
ВОЗ рекомендует вводить прикорм с 6 месяцев, сохраняя грудное вскармливание. Признаки готовности: ребёнок сидит с поддержкой, угас рефлекс выталкивания ложки, проявляет пищевой интерес.
С чего начинать прикорм?
В России чаще начинают с овощных пюре (кабачок, цветная капуста, брокколи) или безмолочных каш (гречка, рис, кукуруза) — по одному продукту, с небольшой порции. Порядок продуктов для своего ребёнка согласуйте с педиатром.
Как вводить новый продукт?
По одному, с небольшой порции и с паузой в несколько дней, наблюдая за реакцией кожи и стула. Так проще вовремя заметить реакцию на конкретный продукт.
Прикорм: с чего начать
Признаки готовности, первые продукты и реакции, которые стоит записывать.
Растим вместе
Эти показатели могут считаться сами.
Дневник, графики по нормам ВОЗ и статистика — бесплатно и без рекламы. А когда понадобится помощь, данные уже собраны для специалиста.