Что записывать
| Что | Как |
|---|---|
| Время кормления | Начало кормления; длительность — по желанию |
| Грудь | С какой стороны начали — удобно чередовать |
| Бутылочка | Что давали (сцеженное молоко или смесь) и сколько |
| Подгузники | Мокрые и грязные — отдельными отметками |
| Прикорм | Продукт, примерная порция, реакция кожи и стула |
| Заметки | Беспокойство, срыгивания, болезнь |
Зачем дневник при кормлении по требованию
Кормление по требованию не значит «без учёта». Записи помогают:
- увидеть, как меняется ритм кормлений с возрастом;
- спокойно ответить на вопросы педиатра о кормлениях и подгузниках — по записям, а не по памяти;
- при введении прикорма — связать реакцию с конкретным продуктом;
- передать ребёнка бабушке или няне так, чтобы ничего не потерялось.
Как не превратить дневник в стресс
Записывайте коротко и сразу — через час уже не вспомнить. Не сравнивайте свои цифры с чужими детьми: ВОЗ не задаёт норм по числу и длительности кормлений грудью. Если что-то тревожит, покажите записи педиатру или консультанту по грудному вскармливанию.
Источники
Материал носит справочный характер и не является медицинской консультацией. Решения о сне, питании и здоровье ребёнка обсуждайте с педиатром.
Попробуйте на своих данных